Regenbogen "Wir sind alle Eins"
Tina Steinbacher • 25. März 2020
Unser Regenbogen mit zwei Botschaften
Die erste Botschaft lautet:
wofür das Projekt gestartet wurde, das niemand allein ist, und anhand der Bilder die überall Zuhause sichtbar hingehangen werden, die Kinder sehen, dass auch wir alle Zuhause sind.
Die Welt ist im Wandel
#FreundefürsLeben
#Gemeinsamsindwirstark
#WirSindalleEins
#WirbleibenZuhause
#Gemeinsamschaffenwiralles
#DasBewusstseinneuentwickeln
#Wir-Gefühl
Dementsprechend haben wir heute drei Regenbögen erstellt, nach den Interessen unserer Kinder.
Sichtbar für alle Welt haben wir heute mit Fensterstiften unsere Fenster mit Regenbögen bemalt, jeder hat sein eigenen gezeichnet.
Was uns gleich nach dem Schlafen eingefallen ist, wir haben alle verschiedene Kleidung an und immer mit anderen Mustern und Farben. Meine Kinder lieben seit langem das Lied "Grün, ja Grün, sind alle meine Kleider...". Das darf ich jeden Tag singen in jeder beliebigen Ausführung. Und so entstand die Idee aus all unseren Kleidung was herauszusuchen. Jeder rannte zu seinem Schrank inkl Mama und Papa und wir schauten, zu allen Regenbogenfarben etwas passendes zu finden. Tatsächlich kam jeder mit einem Stabel Klamotten und wir "bastelten" unseren Regenbogen. Anschaulich dazu, welche Farbe hintereinander kommt, habe ich aus Holz Ihnen einen Regenbogen hingestellt und sie haben diesen farblich dazu gelegt. Es war eine schöne Teamaufgabe und eine große Freude, als wir zusammen stolz unser Werk betrachten konnten, wo jeder seinen Teil dazu beigetragen hatte.
Zweite Botschaft, gesunde Ernährung, Stärkung Immunsystem, spielerisch vermitteln:
Der letzte schöne Regenbogen entstand beim Obst und Gemüse naschen, meine Kinder lieben es, alle möglichen Früchte zu essen. Wir machen am Tag öfters Obst- und Gemüsemahlzeiten zwischen durch.
Somit haben wir von allem was Zuhause und so nahmen wir wieder unseren Holzregenbogen und gestalten nach Ihm einen Obst- und Gemüseregenbogen.
Er hat nur nicht lange ausgehalten, als wir bei den Mandarinen waren, fingen wir schon an zu naschen, und bauten ihn weiter bis hin zu den Passionsfrüchten auf.
Diese Aufgabe, hat den Kindern am meisten Freude gemacht, zumal sie Variieren konnten zwischen Sellerie oder Gurke, Kiwi, zwischen Granatapfel, Paprika oder Apfel, zwischen Honigmelone oder Banane usw....
Ich finde diese Aktion sehr schon mit dem Regenbogen aus Italien, und dies mit den Interessen der Kinder zu verbinden ist das schönste Angebot, was man ihnen anbieten kann.
Dazu lernen sie immer mehr, wie das Obst und Gemüse heißt, welchen Geschmack und Farbe es hat, was vllt manch andere so sonst nicht gekostet hätte.
Aber spielerisch dies gesunde Essen zu vermitteln, ist meist die einfachere Variante und macht großen Spaß.
Als weitere Ideenanregung, kann man im Anschluss auch die Augen verbinden, und ein "Kostspiel" daraus machen und erraten lassen, welches Obst und Gemüse man isst.
Genauso geht dies auch mit riechen, oder fühlen, wenn man die Schale noch dran hat.
Was wir auch liebend gern öfters die Woche machen, uns Obst- oder Gemüsesäfte im Entsafter selbst auspressen. Die Kinder lieben es zu werkeln und das Obst auszuwählen und es zwischen durch zu essen, und dann den Saft davon zu trinken. Zum Beispiel Apfelsaft oder jeden früh bei uns gibt es nach dem Aufstehen unseren Selleriesaft. Seit kreativ und gleichzeitig könnt ihr eure Immunsystem stärken.
Wir haben zum Schluß jeder von jeder Sorte eins gegessen, es war so lecker , wir wünschen euch auch guten Appetit.
Viel Freude beim Umsetzen oder evtl ausprobieren.
In Liebe eure Tina
Lebe und Denke nicht an Morgen Ich bin jung und möchte Leben heute nach meinem eigenen Streben. Oft fragt man in so mancher Nacht was habe ich heute am Tage gemacht. Wie soll es Morgen weitergeh´n, damit muss man die Nacht übersteh´n? Ich bin so wie ich bin und weis, dafür bekomme ich meinen eigenen Preis. Ich lebe heute und nicht Morgen! Liebe Menschen vergesst eure Sorgen und lebt eurer eigenes Leben, dann könnt ihr auch jeden Vergeben. Das Leben jetzt und hier ist schön, man muss es nur richtig sehen. Mit Lachen und Frohsinn geht es weiter, das ist der Schlüssel zur Lebensleiter. Tina Steinbacher
Es gibt kein Alter, in dem alles so ausgesprochen intensiv erlebt wird wie in der KINDHEIT
Kindercoach für Dein Kind
Erdbeermilch-Shake
2. Säule
3. Säule
4. Säule
1. Säule
Rezept Zutaten: 1/4 Tasse weiße Chiasamen 1 Tasse zerdrückte Banane 1/2 Tasse glutenfreies Hafermehl 1/2 TL Backpulver (aluminiumfrei) 1/4 TL Meersalz 60 ml Ahornsirup 1 EL Zitronensaft 1/2 Tasse tiefgekühlte wilde Blaubeeren Backofen auf 190 Grad vorheizen. Chiasamen für sich alleine im Mixer fein mahlen. Banane, Hafermehl, Backpulver, Meersalz, Ahornsirup und Zitronensaft dazugeben und mixen, bis eine glatte Masse entsteht. Den Teig in eine Schüssel gießen und die tiefgekühlten Blaubeeren hineinrühren. Eine Backform für Minimuffins mit kleinen Papierförmchen auslegen und jede mit 1 bis 2 TL Teig füllen. Backform in den vorgeheizten Ofen stellen und 20 Minuten backen, bis sich die Muffins an der Oberfläche gold braun färben und ein hineingestochenes Holzstäbchen sauber bleibt. Aus dem Backofen nehmen und abkühlen lassen. Die Muffins werden umso fester, je weiter sie abkühlen.
Rezept Für die Tomatensauce: 4 EL Tomatenmark 3 EL Wasser Salz und Pfeffer ½ TL Or egano ½ kleine Zwiebel(n), gehackt 2 Knoblauchzehe(n), gehackt Außerdem: 1 große Zucchini , in Scheiben veganer lactosefreier Käse, fein geriebener oder grob Cocktailtomaten, in Scheiben geschnitten Zwiebeln, in Scheiben Pizzagewürz Kokosöl zum Anbraten der Zucchini Muskatnuss getrocknete Tomatenstücke veganer lactosefreier Frischkäse Für die Tomatensauce wird das Tomatenmark einfach mit den anderen Zutaten vermischt. Dann die Zucchini waschen und in ca. ½ cm dicke Scheiben schneiden. In etwas Kokosöl werden die Scheiben dann ca. 1 Minute von beiden Seiten angebraten. Anschließend werden die Scheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gelegt und mit der vorbereiteten Tomatensauce bestrichen. Dann kommen noch die Tomatenscheibchen, getrocknete Tomatenstücke, Zwiebeln, die Gewürze und der Käse darauf und das Blech wird bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 5 - 6 Minuten in den vorheizten Backofen gegeben. Topping noch den gewünschten Frischkäse. Fertig sind die kleinen Zucchini-Pizzen.
